Taller "El Método Feldenkrais" con Molly Jaeger

Taller El Método Feldenkrais

Con Molly Jaeger

Encuentra más libertad en el movimiento y profundiza en el conocimiento del cuerpo

Miércoles 6 – 7 p.m. y Sábados a las 9 – 10 a.m.
 Feb 2 - Abril 21 de 2012

El Método Feldenkrais es un sistema de educación somática que ofrece la oportunidad para tener más facilidad con el movimiento y la postura a través una práctica en la conciencia en sí mismo. En las clases practicaremos Autoconciencia por el Movimiento, que usa una serie de acciones que nos ayudan a formar conexiones nuevas entre el cerebro y el cuerpo e iluminar áreas de nosotros mismos que  generalmente se encuentran en la sombra. La experiencia es una meditación móvil. 

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Además de mejorar la agilidad física El Método Feldenkrais ayuda con los dolores del cuerpo como los de la espalda, la columna, las articulaciones y los músculos. Es apropiado para personas con experiencia en movimiento cotidiano o especializado.

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En las clases nos enfocaremos en liberar tensiones innecesarias, descubrir una respiración que fluya suavemente, crear mas flexibilidad en la columna vertebral, pecho y hombros y de esta manera mejorar el esfuerzo y calidad del movimiento.

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Molly Jaeger (EE.UU) Es artista e de baile y teatro físico. Está formada en la técnica kelmanworks, un sistema en improvisación y autoconciencia.  También es terapeuta de Shiatsu. Ha estudiado El Método Feldenkrais desde 2009. 

Requisitos:  Colchoneta tipo yoga, una cobija o toalla grande, ropa cómoda y abrigada.
Valor: $10.000 la hora $8.000 si paga tiquetera de 4 clases al mes

Mayores informes: tvarasanta@gmail.com - mollycjaeger@gmail.com

www.feldenkraisbogota.blogspot.com